Becoming danilafesta

Learning by doing!

2012-02-09T14:16:00.000-08:00

http://www.youtube.com/watch?v=_A-ZVCjfWf8

volando voy

2012-02-08T14:46:00.000-08:00

La vista hacia atrás para seguidamente mirar para delante. Nuevos retos. Nuevas carreras. Solo vale disfrutar. Sal de fruta!!!

Duatló de El Prat

2011-02-19T00:00:00.000-08:00

Hace una semana conseguimos un gran resultado en el Prat. La 14ava posición en el Campeonato de Catalunya de duatlón por equipos.

Btt pura y dura

2011-02-07T12:34:00.000-08:00

Ayer domingo carrera de btt en Sant Pau d'Ordal. Unos 30 kms de senderos de todo tipo, una carrera tipo de btt. Muy divetida y dónde aprendí muchas cosas (o las recordé).

Llegué a meta el 44 de 301 con un tiempo de 1h53'. Imposible batir a Marcos que llegó el 19 y 12' menos!

Salut

Duatló Vallirana

2011-01-24T12:16:00.000-08:00

Liderando la prueba durante 2 (largos) segundos...

Coches

2011-01-21T23:50:00.001-08:00

Más fotos

2010-12-10T10:05:00.000-08:00

"las altas presiones es lo que tienen que hace daño a la gente"

Esquí de montaña

2010-12-06T08:18:00.000-08:00

Desde la Vall d'Aran, con nieve y tiempo regular, haciendo un poquito de esquí de monte.

Finalment Baciver (2.644m)

Y seguimos con más estos días...

PM

2010-11-29T06:18:00.000-08:00

y la luna

2010-11-26T11:08:00.000-08:00

Esperando el frío

2010-11-20T07:02:00.000-08:00

Que llegue un largo y frío invierno.

Fotos duatlon Viladecavalls

2010-11-18T11:36:00.001-08:00

En la trialera...

que no era tan fácil

Video Puig-Reig

2010-11-16T13:15:00.000-08:00

Video del duatló de Puig-Reig, salgo bajando (despacio) una trialera en el minuto 12'53".

http://www.engarrista.com/content/view/304/103/

Duatlon Viladecavalls

2010-11-15T12:29:00.000-08:00

Sobre la distancia de 7km - 19 km (btt) - 3 km hicimos el duatlón de montaña. Una buena carrera personal y por equipos.

Mejorando notablemente los tiempos de la carrera a pie de hace un año y con un buen parcial de bici. Llegué a meta con 1h44' el 52, por equipos hicimos los 10imos.

En cuanto me lleguen pasaré alguno foto.

Sagrada familia después del papa

2010-11-13T07:20:00.000-08:00

la festa

2010-11-12T09:47:00.000-08:00

Montaña

2010-11-10T10:03:00.000-08:00

Uauuu!!!

Duatló Puig Reig

2010-11-09T13:12:00.000-08:00

El domingo pasado estuvimos en Puig Reig disputando un duatlón de montaña (7km-22km-2km).

Los 7 primeros kilometros a pie, con una subida fuerte que nos dejó los músculos en tensión total, los 22 km de btt llenos de corriols, trialeras de bajada trialeras de subida,... muy técnico. Tan técnico que mi falta de técnica hizo que saliera volando por encima de la bici un par de veces, y una de ellas digna de videos de primera. Finalmente los 2 últimos km a pie puro trámite adminstrativo.

Un gran día para Luis y Paco que debutaron en el mundillo del duatlón,... los dos acabaron como toros, con ganas de más!!!!

Llegué a meta el 26 de categoria senior con 2h 5', a 23 minutos del vencedor Francesc Freixer.

En Viladecavalls más!

foto 2

2010-11-06T05:28:00.000-07:00

Rascacielos

2010-11-04T14:07:00.000-07:00

das bild

2010-11-02T13:34:00.000-07:00

jo no t'espero

2010-11-01T04:19:00.001-07:00

Trasncollserola 2010

2010-10-31T08:17:00.000-07:00

Mucho barro, por todos lados lodos.

No pude renovar el título (o titulito), aunque la posición final ha sido muy buena, llegando el 7 a meta con un tiempo de 2h47' después de 55 km (19,78 km/h), 1650 m de desnivel positivo y gran dolor lumbar.

Marcos 10 y Pau 15.

Pésima organización: cobrando más dinero del que ponía en la web y sin cumplir con las cosas se suponía iban a hacer!! Un desastre.

Próxima parada duatló Puig Reig.

Pick of the day

2010-10-30T11:07:00.000-07:00

Wo ist das?

Foto del día

2010-10-29T07:22:00.000-07:00

10km Mediterrani

2010-10-25T10:47:00.000-07:00

Carrera a pie en Gavà, salida desde el canal olimpic y llegada también.

Nueva marca de los 10km--> 39'24"...ahora a por los 38'!!!

Llegué el 71.

Canción del momento - New York City de Norah Jones

Triatló de Barcelona

2010-10-23T07:28:00.001-07:00

Triatlón con muchisima gente. Al final llegué el 36 del total con 2.05 h.

Unas fotos....

Till next season!!

Extreme man Menorca - Podio!!!

2010-09-18T00:03:00.000-07:00

El domingo 12 de septiembre a las 7.30 horas se dió la salida del half ironman de Menorca con distancias de 1,9km a nado, 90 km de bici sin drafting y 21 km de carrera a pie.

Mi primer half ironman.

Todo un exito, todo un lujo y es que cuando miramos las clasificaciones no nos lo creiamos. Podio por categoria de edad y primeros por equipos!!!

Al día siguiente mención especial en el "Diari de Menorca"

Video de la prueba:

http://www.triatlonchannel.com/

Just tri it!

2010-09-05T10:43:00.001-07:00

Sábado de triatlón olímpico en Banyoles.

El resultado de poco entreno es un triatlón sin pena ni gloria. Clasificado el 150 y pico y lejos de dónde querría estar.

Triatlo

2010-07-31T07:40:00.000-07:00

Unas fotos tomadas por todo un experto de la fotografia reflex en triatlón, Emilio!!!

Siempre el mejor ubicado (la curva más cerrada; la cuesta más jodida después de salir de 750 metros de nado; la subida y bajada de la bici; La meta) para tomar la foto que mejor define al triatlón.

Ya solo queda que el mismo haga su primer triatlón y las fotos se las hagan a él. Soon will be!!!!

Fotos del triatlón de la Vila, uno más de los que hemos hecho y de los que haremos.

Próximos triatlones: Olímpico Banyoles; Medio ironman Menorca; olímpico Tossa; and so on...

Triatlón

2010-07-08T14:12:00.000-07:00

La temporada de trialtón empezó sin mí (mi vida sin mi) aunque finalmente la rodilla me dejó participar en algún triatlón. Y como aguantó la probé en en un duatlón de alta montaña (Espot).

Video Espot

Vistas de pelicula de hobbits y elfos!!!

Triatlón de Manresa

En el Campeonato de Catalunya de triatlón de muntanya 29ena posición.

Triatlón del Prat

2010-05-03T13:21:00.000-07:00

Triatlón en el que estuve animando a los compañeros. No estuve por lesión de rodilla.

Salida a tropel, y yo aquí fuera.

Calle de Barcelona?

La tienda de un amigo.

Gaudí intercultural.

Okupa y resiste.

Valle o calle?

La T1 (primera transición de un triatlón).

CN Molins

2010-04-15T12:58:00.001-07:00

Aquí la web del equipo de triatlón.

http://www.cnmolins.cat/triatlo/

La foto del grupo

Esquí de monte

2010-04-08T12:18:00.000-07:00

Se acabó la temporada de esquí de montaña, y lo bueno de que acabé la de esquí es que empieza la temporada de triatlón. Aunque mis condiciones físicas no son las mejores si que lo son las ganas de hacerlo bien con el CN Molins.

Mitja marató de BCN

2010-02-27T06:11:00.000-08:00

Mitja marató de Barcelona : 1h 29' 50".
Duatló de Igualada : 1h 12'

La Mola

La festa

A falta de competiciones...

2010-02-09T13:03:00.000-08:00

...buenos entrenos. Y es que en estos días inciertos en que vivir es un arte hay que aprovechar cada momento para disfrutar de los entrenos. De los entrenos con la gente del club y la bici. Sin la bici nadando rodeado de waterpolistas y viejos. De los viejos que me adelantan corriendo y me dejan preguntándome como lo hacen!!!

Las fotillos del verano atravesando Deuchtland, con ganas de hacer otro viaje cicloturista. Para mi la mejor forma de viajar, y es que la velocidad óptima para ver los paisajes es de 20 km/h.

Fent una passejada per l'aeroport de Köln.

des la torre vigia.

El prat de blat de moro.

El boscos per on passen els camins.

Le parisien

2010-01-12T13:12:00.001-08:00

Le typique

LA nouvelle cuisine

Le parisien

La cathédrale Notre Dame

Le centre Pompidou

Desde el límite

2009-12-12T01:45:00.000-08:00

Del pla de Beret al Tuc del Marimanha.

Dicen que la montaña pone a cada uno en su sitio.

El tuc del Marimahna me puso en mi sitio.

Sant Andreu de la Barca

2009-12-01T13:22:00.000-08:00

Cada día tengo más claro que los duatlones de montaña son más duros que el triatlón (aunque al final todo dependa de las intensidades que se le de a la carrera). Y es que en Sant Andreu de la Barca volví a sufrir y a desear llegar a meta lo más rápido posible, aunque esto también lo pienso justo antes de empezar sin estar todavía sufriendo.

Tras una rápida carrera a pie, un sube y baja constante en la bici. Ni un triste llano en el que soltar las piernas un rato. Las bajadas eran todo corriols y trialeras que hacían que los cuadríceps estubieran bajo tensión todo el rato. Un no parar vaya!!!

Con la btt primero tienes la sensación de que el circuito te aleja de toda civilización. Poco a poco vas dejando atras los pisos, urbanizaciones y pequeñas casas hasta que solo estas rodeado de arboles y con pista forestal por alante y pista forestal por atras; cuando pasa esto pienso "mierda me estoy alejando cada vez más, y cada vez voy más jodido....por lo que solo me queda sufrir másssss!!!!" En esa situación estas completamente desorientado, no sabes donde estas, si vas para alante o para atras, lo único que te guía es el camino y los trozos de plástico que indican el camino.

Y cuando ya piensas que esto no se acaba nunca, de repente ves una gaviota!!!!! Si una gaviota que te indica que estas cerca de la civilización y por tanto cerca de la transición y un poco más cerca de la meta. Y la gaviota puede venir en forma de una masía, un grupo de viejos que están paseando, una pequeña casa alejada del pueblo, unas pistas de tenis, etc.

En Sant Andreu ver a la gaviota fue todo un alivio!!!

Pódium sub-23 de un compañero de equipo.

Viladecavalls

2009-11-20T11:23:00.000-08:00

Empezó la temporada de duatlón de montaña en Viladecavalls, y empecé con nuevo equipo, el Club Natació Molins de Rei.

Empezó un domingo radiante, y empecé a correr en medio del pelotón.

Empezó tras un bocinazo, y empecé con una ostia encima de la btt.

Empezó con un bocadillo de mortadela, y empecé comiendo mandarinas.

Empezó siendo igual de estrictos con la normativa, y empecé volviéndome a dejar el dorsal de la btt.

Empezó en noviembre, y acabaré en abril.

Triatló Barcelona

2009-10-22T12:11:00.000-07:00

He recibido críticas (creo que constructivas) sobre las crónicas que escribo en el blog. Estas decían que todos los blogs deportivos eran iguales y que leido uno leidos todos. Que los contenidos siempre son los mismos: expicar lo divertido que ha sido; contar con pelos y señales lo sucedido; y los agradecimientos a asistentes varios.

Dispuesto a reinventarme y con ganas de satisfacer a la crítica para que sea benigna conmigo voy a hablar de algo totalmente diferente de lo que normalmente no se explica en las crónicas triatlones...aunque la verdad no sé por dónde empezar.

Quizá podría hablar de la barrita energética que nos dieron al acabar el triatlón para recuperarnos. Esta era de un espesor superlativo, tanto que cuando le dabas un mordisco automáticamente las mandivulas se te quedaban encajadas en esa barrita y no había manera de separar los dientes sin la ayuda de un gato hidráulico. En la fábrica dónde las hacen probablemente usen sistemas métricos utilizados para medir el espesor de los hormigónes. No sé si sería el mejor tema...

Podría hablar de los triatletas que llevan estampado el nombre en su traje de triatlón y no son profesionales (a estos se lo pagan) y luego resulta que no los conoce nadie. Por que que lo lleve Javier Gómez Noya lo puedo entender, ya que cuando me adelantó a toda pastilla en el tramo a pie y pude leer que era él no me desanimé ya que sabía que estaba siendo adelantado por el subcampeón del mundo, campeón de Europa y de España (imposible seguir ese ritmo). Pero que lo lleve alguien que la postre lo vas a adelantar solo sirve para que le pegues un grito por su nombre "Oyee Juanjo, aparta que paso!!!" cosa que tampoco les debe gratificar mucho.

Se me ocurren miles de cosas más, aunque no sé si voy por el buen camino o tendría que volver a las anodinas crónicas y explicar que llegué a meta el 63 de 1000 con un tiempo de 2h6', tiempo que todavía no me acabo de creer con un parcial en los 10km de 38'. Y que ese día debutaron varias amigas haciendolo muy bien y que hubo gente que nos estuvo viendo que me llena absolutamente con su presencia, y que es el último triatlón de la temporada y que ya tengo ganas que empiece la siguiente!!!

Triatló de Vilanova

2009-10-12T11:40:00.000-07:00

Domingo triatleta, tras paron de 3 semanas sin competir, había ganas de volver al lío. 1000 participantes en el tri y un box gigante,y debut en triatlón de varios amigos además de los habituales.

Pau y yo salimos en la primera manga a las 9 de la mañana. Natación sin neopreno en la playa de Riba-roja, buena temperatura. Nadé con el único inconveniente de tener que parar un segundin a sacarme agua de las gafas. No hice un gran tiempo (15'30") pero me senti en toco momento con fuerzas y llevando un buen ritmo.

Salí a un minuto de Pau. En la primera vuelta me dediqué a seguir la rueda de los demás que no era poco. En la segunda vuelta en bici empecé a notar mejor la piernas y empecé a dar buenos relevos (a mi entender) hasta que cogimos al grupo que llevabamos delante, dónde se encontraba Pau. Con este grupo de unos 30 triatletas llegamos a la T2.

Salí del box corriendo a un buen ritmo, con las pulsaciones a tope, la musculatura tensionada al límite elástico y la respiración rozando el flato... vaya que no daba más de mí. Y como hay que ir en esta distancia de explosión. Aun así, aguante bien los 5km y hice un parcial de 19'53". Pau me pasó y me sacó un minuto, para ganarme al final.

LLegué a meta en la posición 119 con un tiempo de 1h8'52".

boooooooooooooooooooooooooo

Además, segundo triatlón de Mireia, con un tiempazo, 1h22'. Dentro de poco la veo en los podiums.

En la clasificación general de las tri-trial Series he acabado en la 11ª posición, que no esta nada mal. En el ránking de la federación también estoy en la 11ª posición.

Deutsche Limes-Straße

2009-10-08T13:35:00.000-07:00

Ich heiße Daniel. Wie heißt du?

Los quilometros que se necesitan para atravesar alemania...

Las bicis que se necesitan...

La locura que se necesita...

Triatló Tossa de Mar

2009-09-25T12:35:00.001-07:00

Triatlón olímpico de Tossa de Mar (1,5km-40km-10km), con circuito de bici con dos puertos de montaña que endurecieron el triatlón.

Tras una buena natación y una buena bici llegó la hora de correr...y se me hizo eterno...dolores de barriga muy fuertes que hicieron que tuviera que bajara el ritmo, sin que pudiera ir cómodo ni rápido. Llegué a meta el 130 con 2h46'.

El Pau me sacó 8 minutos, un mundo!!

LLegada y alivio!!!

Pilar Hidalgo

2009-09-16T15:05:00.000-07:00

Una crack del triatlón deja el deporte de élite...una historia sobrecogedora!!!!

http://www.pilarhidalgo.com/

Triatló de Puigcerdà

2009-09-08T06:00:00.000-07:00

El domingo a las 15.15 de la tarde se dió la salida del triatló de Puigcerdà. En el estanque de la parte de arriba de Puigcrerdà, estanque lleno de patos y plumas de patos, y con un agua que en nada parecía las bahamas.

Casi todo el mundo con neopreno, excepto Pau y yo, primer error del día. Nadé bien, aunque nunca pudé llegar a coger un ritmo en el que estuviera comodo y me permitiera sacar la cabeza a respirar cada 3 brazadas en ved de 2. Se me hizo largo a pesar de ser un tramo corto en comparación con otros triatlones.

En la bici llegó el segundo error que cometí, aunque forzado por la situación de carrera. Y es que hice los 20 km de bici solo sin que nadie me diera un triste relevo. Salí enchufado, dando casi todo lo que me daban las piernas pensando que cojería a alguien y podríamos formar un grupo, pero a todos los que iba cojiendo se iban quedando atras sin opción a que dieran un relevo. Finalmente llegué al box solo y totalemente roto después de hacer una serie de 20km.

En el tramo a pie pagué el sobreesfuerzo con la bici, haciendo un mal tiempo y viendo como me adelantaban muchos triatletas. Llegué en el puesto 62 con 1h5'37".

Pau llegó el 42 con un tiempo de 1h2'(un tiempazo!!!!!). Sin duda repartió mejor sus fuerzas.

En el ranking de la federación estoy en un sorprendente 9º puesto. Y en el Circuit Català de Triatló el 17º puesto.

La crónica por de las Heras

2009-09-05T11:37:00.000-07:00

Partidillo del Jueves. Marcador 8-6. 200.000 espectadores.

-El Crack: Jose, este jugador es todo un profesional, se ha notado que se ha cuidado durante el periodo estival,lució un fisico imponente, se le vio rapido, con fuerza y garra, una vez mas tiro del carro para que su equipo lograra la victoria.

-Vaya Dia!!: Richy, sus lios nocturnos le pasaron factura, se le vio muy cansado en la ultima media hora de partido. Se le relaciona con la hermana de Chigrinsky...

-El Dandy!: John Klass Navylaar, sorprendio con su gran gol de super-clase.Recibe, suave toque para elevar el balon con la derecha y con la izquierda a media altura ibanó un toque para mandar el balón al fondo de la red. Gran sutileza.

******* CRONICA ********

Una bonita noche, sí. Los calores han aflojado algo en Sant Feliu y el estadio del Forn lució sus nuevas galas en homenaje al gran partido que se iba a presenciar, un choque entre dos potencias futbolisticas europeas, Sandor vs. Jose, la potencia contra la tecnica exquisita hecha persona .
Tratando con gente del toro, supe hace años que había toreros que eran de mayor aprecio para los propios toreros que para el público en general. Matadores con un respeto especial entre la gente de su gremio. 'Toreros de toreros', les llaman.
Jose sigue ahí, y de titular. Intervino poco, pero las suyas fueron intervenciones decisivas. Es más: me parece que no fue un acierto cambiarle cuando se le cambió, en plena inflamación del público tras una jugada que acabó en remate al palo de Sandor. Su salida aplacó el entusiasmo, cambió la atmósfera y el partido se fue deslizando desde entonces por una suave pendiente hacia abajo. Jose cansa a muchos, sí, pero resiste. Sabe cosas que sólo sabe él, me temo. Es futbolista de futbolistas.

El equipo de Jose parecia estar acusando la temprana exigencia resultadista que le habia deparado una temporada pasada con algunas derrotas injustas y todavía no ha tenido tiempo de recuperar su velocidad de crucero.
Pero el equipo de Jose es, hoy por hoy, mucho equipo. Tiró de pegada, de automatismos y de ese estado de gracia de su crack que dura ya casi un año para sin hacer nada destacable, que el partido estuviera controlado en todo momento.

Sandor, impresionante de nuevo fue el estilete de su equipo cada internada suya era una bofetada de esas inesperadas, este tipo es un autentico matador primero dispara y luego pregunta. Fran el acorazado del equipo ganador le dio batalla, saliendo ganador en muchas acciones, sobersaliente.

Mejor estuvieron Gege y Luis, seguramente los mas electricos de sus respectivos equipos. La pretemporada les ha cargado las baterías y, con la confianza al máximo, de sus movimientos y sus intenciones salieron la mayoría de los mejores momentos de sus equipos. Oscar, volvió a estar muy vigilado y se limitó a dejar pequeñas dosis del muestrario habitual: un sombrero, un pase, un cambio de juego...

********* Valoraciones (*Mal, **Regular, ***Bien, ****Muy Bien,*****Crack!) *********

Equipo Ganador:

Fran: Muro, sobretodo en los minutos mas complicados e igualdad en el marcador, fue ese obstaculo insalvable del final para sandor. ****
Jose: Constante, este gran profesional sigue en la linea de la temporada anterior, y tiene pinta de que resistirá esta ola tambien.Su mente va mas deprisa que el balón, fue el autentico asistente de su equipo. Solo le falto el gol para premiar su completisimo partido. *****^
Oscar: Efectivo, asumió a la perfección su papel detras de Jose, estuvo mas peleon de lo habitual. Se hechó de menos su potente disparo desde la distancia media.****
Dani Jr.: Solvente, pese a la juventud de este jugador, sorprende la decision y descaro en sus acciones, apunta a ser un autentico crack. ****
Dani: Goleador, con sus dos tantos reivindica su puesto en el 5 titular cada partido. Su poderio fisico es una de sus mejores virtudes. ****
Luis: Observador, va adquiriendo los mecanismos del estilo de juego de su equipo y se le vio participativo en todas las jugadas de ataque. Debe hacer conducciones de balon mas breves. ***

Perdedor:

Navy: Sorprendente, deleitó a la aficion con un gol de autentico crack, se nota que sus episodios nocturnos por sitges se han acabado. ***
Richy: Cansado, mostro su jeugo de siempre, recorte y chute. Le falto frescura al final. Sus salidas nocturnas le estan pasando factura.
Sandor: Contundente. Aparecia cada vez que su equipo le necesitaba, y se convirtió en la pesadilla del equipo ganador, que utilizó dos hombres para marcarle. ****
Gege: Reaparecido.Mágico, serpenteo , dejo gotas de gran caldiad y mas de uno se quedo tieso ante su regate, me alegro de que este futbolista adquiera de nuevo su gran estilo de juego****
Jordi: Sorprendente, sus incorporaciones al ataqueenmudecieron a mas de uno, mostro un gran regate en carrera, aunque acuso las exigencias del primer partido de la temproada. ***

Arrevoire!!!!

Triatlón Valladolid

2009-08-07T11:26:00.001-07:00

A la inversa...

Llegué a meta el 106 de 224 triatletas con una hora 8 minutos 37 segundos a casi 2 minutos de Pau, que me volvió a ganar pese a que intenté que no pasara. Hizó el triatlón en 2 minutos menos que yo, y aunque no tengo los parciales (en Valladolid no conocen el tema de los chips) esos dos minutos me los sacó en el río Pisuerga.

Buena bici y buena carrera a pie. Una gran ristra de animadores que hace que valga la pena ir al triatlón y entrenar cada día.

No me quedan muchos más recuerdos y es que ya va a hacer casi un mes que lo disputamos.

Salida atípica desde muelle.

La bestia Cancellara que no necesita que nadie le dé relevos!!

Bakele!!

Colorin colorado este triatlón se ha acabado.

fútbol emb

2009-07-31T07:35:00.000-07:00

Enlace fotos.http://picasaweb.google.com/gergo.kajtar/20090523SantFeliuFoci#

Video salida:http://www.youtube.com/watch?v=a-DaQHeUwuw&feature=related

Video llegada triatlón de barcelona:http://www.youtube.com/watch?v=dCd-fMTdJXI&feature=related

Cerrado por vacaciones del personal.

Recull V

2009-07-30T12:52:00.000-07:00

Kevin

Agbar

Waterfall

Hobits

Casa pairal

Triatló de Barcelona

2009-07-27T13:19:00.000-07:00

El domingo 26 de julio se disputó uno de los triatlones más multitudinarios de la peninsula española. 1600 participantes, 1600 bicis, 2400 bambas de correr los boxes eran poco menos que gigantes.

El tramo a nado fue bastante caótico hasta la primera boya, muchas manos y pies para tan poca agua. Los golpes en la salida y primera boya fueron la tónica. No hice un mal parcial viendo a la gente que tenía alrededor, con los que suelo salir del agua, aunque lejos de hacer un buen tiempo.

Como casi siempre el tramo de bici, tras una interminable carrera a pie por el box, el mejor de los tramos, haciendo el 46 mejor parcial. Esto hizo que mi clasificación final no fuera tan mala. Llegué al box con fuerzas y con las piernas dispuestas para hacer una buena carrera a pie, pero duró poco...en el km 1 ya notaba como la velocidad máxima que podía aguantar no era muy alta porque me estaban adelantando muchos triatletas, necesito mejorar!!!

Al final 119 de 1600 triatletas. Con un tiempo de 1h 7'.

Lo que me mantuvo con fuerzas para seguir exprimiendome fueron los ánimos de los amigos que vinieron a animar, siempre vienen muy bien.

Fotos y videos según vaya recopilando.

Puigpedrós (2.914 m)

2009-07-20T13:10:00.000-07:00

Pujada a Puigpedrós a l'estil Kilian Jornet. Vàrem sortir desde el refugi de Malniu, en total 2h i 30 minuts entre pujar ia baixar.

Le tour

2009-07-15T13:55:00.000-07:00

Hors Catégorie

2009-07-13T14:03:00.000-07:00

Fin de semana siguiendo le Tour de France.

Col de Port. Col 2éme catégorie

Col d'Agnes. Col 1 éme catégorie.

Col d'Aspin. Col 1 éme catégorie.

Col du Tourmalet. Col Hors Catégorie.

Puigmal, 2911m

2009-07-06T12:06:00.000-07:00

A rest from triathlon, and I really needed it after 9 weeks' racing, to go to the Vall de Nuria in the middle of the Pyrenees and spend the weekend with Jess.

The plans were frustrated by the rain that made its appearance when we were in the Alberg near to Nuria on our way to the Refugi de Coma de Vaca. We walked there from Queralbs with an incredible sun over our heads. The views were fantastic and just the waterfalls worth every minute of the three hour walk.

But on Sunday we had the big ONE. The trek to the Puigmal, the highest mountain in the area. We started the journey in Nuria after taking the Cremallera (because we had already done that part of the trek the day before) and with good climatic conditions, though they wouldn't last for too long. The first part was an easy ascent and leaving Nuria at our feet and the Puigmal in front of us during the walk through the valley. The toughest part was 500 metres of steep path which we passed through with marked success to finally reach the top of Puigmal with its heigh of 2911m. It was great to have reached it but the terrible fog and the windy conditions didn't let us see the surroundings which promised good views.

We made our way down directly to Queralbs, without crossing Nuria, and going through Fontalba. What seemed to be an easy walk after trying to hunt a Bambi without success became an uncomfortable descent because of the hailstones falling against our skin combined with getting lost in the intense fog!!!!

In spite of the tired muscles it had a very happy ending and we got to the car.

Triatló Calafell

2009-06-29T14:09:00.000-07:00

Debuts, victorias y pájaras. Esto resume el triatlón que disputamos el domingo en Calafell.

La debutante Mireia hizo un gran triatlón, con grandes tiempos a nado y corriendo (en bici tambien lo hizo bien a pesar de los insignificantes errores). Sin duda tiene mucha pista para hacerlo muy bien en los siguientes que espero haga. Enhorabuena!!!!

Todos hemos cometido errores el día de nuestro primer triatlón y es algo normal teniendo en cuenta que hay que estar atento a muchas cosas durante el transcurso de la carrera. Se sale del agua con el corazón en la boca y medio mareado y tienes que ponerte a buscar dónde esta tu bici entre 400 bicis más, no encontrarla es algo normal si no tienes algo de experiencia. Ejemplos como este pueden pasar a lo largo de todo el triatlón, solo se corrigen a base de hacer triatlones y tener todos los movimientos estudiados y mecanizados, para poder hacerlos sin pensar, ya que en esas condiciones no llega mucha sangre al cerebro.

Por mi parte un buen triatlón por todo lo que disfruté con toda la cantidad de gente que nos vino a ver y a ayudar, tenemos mucha suerte. En la carrera no fue del todo bien, por no decir mal. Nadando me encontré bastante bien, pudiendo coger un buen ritmo y sin recibir muchos golpes, no hice un gran tiempo a pesar de eso, 13'24".

Salí con ganas en la bici, y las dos primeras vueltas la hice a muerte dando relevos largos y sostenidos en el grupillo de 3 que habíamos formado. En la tercera vuelta aflojé el ritmo ya que sabía que tenía que gusrdar fuerzas para la carrera a pie. Al final marqué el 11 mejor parcial.

Lo peor de mi carrera estaba por llegar. Hice una transición impecable. Y me sorprendió ver a Pau a unos escasos 50 m delante mio justo al salir de boxes. Esto me motivó para intentar darle caza y poder disputarle la vistoria (entre nosotros), por culpa de hacer un gran esfuerzo al principio del segmento me entró el terrible flato que me acompaño para el resto de los 5 km, un suplicio. Hice el peor parcial corriendo de la temporada, justo cuando tenía que haber hecho el mejor. Finalmente llegué el 43 a meta con un tiempo de 1h5'59".

Ese triatleta pro!!!!!

Pau, me ganó. Salió del agua 44 segundos delante mío, que parece poco pero son muy dificiles de remontar. Hizo un gran parcial a nado 12'40". Salió del agua como una bestia. En bici supo administrar la ventaja que había conseguido en el agua. Hasta que llegó la T2 en la que perdió gran parte de la ventaja que me llevaba(esas transiciones sucias) pero a pesar de sufrir corriendo consiguió mantener un buen ritmo que le hizo llegar a meta el 25 de la general con un tiempo de 1h3'27", que va a ser dificil de batir.

Miami beach

Recull IV

2009-06-26T09:51:00.000-07:00

El palau de la música

2009-06-23T13:40:00.000-07:00

El domingo pasado se celebró el Campeonato de Catalunya de triatlón de montaña, a priori una prueba en al que tenía buenas esperanzas, ya que sabía no habría grandes nadadores y la bici de monataña estoy bien preparado este año tras haber participado en varias pruebas de duatlón.

Nadando se cumplieron mis expectativas, nos solo por salir el 21 con un tiempo de 15'19", sino porque desde la salida nadé a un ritmo constante sin altibajos como me suele pasar en otras carreras y sabiendo dosificar las fuerzas para llegar justo de ellas a la salida del agua.

Salí medio mareado del agua, la cabeza me daba tumbos y no sabía bien donde estaba, esto hizo que sacarme el neopreno me llevara un rato, además para ponerme la botas de la bici tuve que sentarme en el suelo y hacerlo tranquilamente, sabía que perder unos segundos de más en la T1 no importaba tanto como en un triatlón de carretera.

Salí con mucha fuerza y con muchas ganas de hacerlo bien y dejarme cada celula de cada músculo sobre la bici, y durante todo el tramo de bici así lo hice. Aunque no todo el rato era fuerza y resistencia sobre la bici sino que el 80% de los 29km de btt eran sobre trialeras, de subida, de bajada y hasta en llaneando, y entraba en juego la habilidad sobre la bicicleta, sobretodo en las bajadas. Y la verdad es que tengo que mejorar mucho en este aspecto ya que me pasaban la mayoría de veces en bajadas, a pesar de poner toda mi atención en hacerlo bien e intentar bajar rápido...imposible quería llegar vivo!!! Al final hice el 27 en el tramo a bici.

Tras descansar los últimos km en bici para salir a tope a correr, los 2 primeros km a pie los hice como una bala, me encontraba realmente bien, hasta que llegué a las escaleras cuando las acabé de subir todas me empezó la pajarilla aunque pude aguantar el ritmo. Así hasta que volvía a llegar a la parte llana del recorrido, allí me dió un flato terrible (exagerando) y tuve que aflojar el ritmo, por culpa de esto se me escapó un vejestorio que podría haber superado (o eso creía).

Al final llegué el 24 de unos 125 triatletas. Por lo que puedo decir que soy el 24 de cataluyna de triatlón de montaña, que no suena mal aunque no sea tanto.

El Pau también participó en Balaguer, aunque con muchas menos ganas que las que llevaba yo, y le desaparecieron un poco más cuando probó el agua del embalse, estaba muuyyy fría y le tocaba nadar sin neopreno, no le volverá a pasar!!!
En la bici volvió a pinchar, y no contento con eso se le jodió el cambio y solo podía poner piñon grande un lujo teniendo en cuenta el recorrido tortuoso. Sin duda no fue su día. A pesar de esto en el tramo a pie hizo una espectacular 16 posición con un tiempo de 19'43".

Además, tambien participó Andres Barbero del equipo CA Can Mercader que hizo una espectacular remontada con la bici, salió del agua 50 y llegó el 8 a meta...todo un fiera!!!!

recull III

2009-06-17T14:08:00.001-07:00

El grupo de ciclistas aumenta en cada salida

Triatló Manresa

2009-06-15T13:53:00.000-07:00

Sábado 13 de junio de 2009, 16 horas, Parc de l'Agulla. El calor es sofocante, respirar bajo la sombra de un árbol y estando completamente quieto cuesta. El aire recalentado a pasa través de la garganta dejandola completamente seca, se convierte en vital beber agua cada 5 minutos. En estas condiciones disputamos el triatlón de Manresa, uno de los clásicos de la temporada.

El tramo a nado fue todo un lujo, no porque hiciera un buen tiempo, sinó porque meterse en el agua fresquita era un alivio. La salida fue todo un atropello, dieron la salida de manera muy rara, esto provocó que los primeros metros estuvieramos como los atunes cuando los recojen con la redes tensas y la cuerda corta al lado del barco, saltando unos sobre otros. Salí del agua con un tiempo de 13'58" y 168 posición, de los peores de la temporada, a pesar de no encontrarme mal del todo aunque con poca sensación de llegar cansado a la orilla.

Sobre la bici tenía claro que estuviera en el grupo que estuviera quería tirar y dejarme las piernas, y vaya si me toco, fui 3/4 del tramo tirando, mucho rato solo más del que me hubiera gustado. No hicé un gran parcial. 58 posición y 33'13". Corriendo, despues del tute de bici, me esperaba lo peor y lo peor vino. El calor me machacaba, pero el dolor de estomago me acabó dejando ko. Acabé con un parcial de 19'11". Y llegué a meta en 89 posición y un tiempo de 1h6'22".

Mi mal fario no llegó solo, Pau que hizo un parcial a nado cojonudo, me saco alrededor de los 2', tuva la mala suerte de pinchar en la segunda vuelta a bici cuando iba en un grupo en el que rodaban fuertísimo. La próxima espero no pinche y no me saque tanto a nado.

En el ránking de la fede sigo subiendo, esto no durará siempre, hasta el 4º puesto!!!!!!

Recull II

2009-06-13T04:09:00.000-07:00

De montaña

De playa

Triatló de Salou

2009-06-10T06:08:00.000-07:00

Domingo 7 de junio, día de triatlón en Salou dónde empezaron las Triathlon Series, Francesc Godoy (triatleta profesional que compite en las pruebas del Campeonato del Mundo de Triatlón) ganó sobre Xavier Llobet, sobre Albert Parreño, sobre Pau Martínez y sobre mí. Incontestable, no pude hacer nada por evitarlo aunque lo intenté con todas mis ganas como siempre.

El tramo a nado fue más lento de lo habitual, no solo para mí sino para todos los participantes. Las olas y las corrientes de Salou hacían que nadar recto fuera difícil. Salí del agua con un tiempo de 15'35", el peor tiempo de lo que llevo de temporada, pero no es significativo. En general nadé bien. Salí en posición 108.

Tras una transición en la que busqué de más la bici, llegó el tramo en el que sabía tenía que esforzarme para hacer un buen triatlón. Salí tras la larga estela de los triatletas con los que había salido del agua, sin poder llegar a alcanzarlos pese a los esfuerzos. Tuve que aflojar para ser alcanzado por el grupo que venía tras de mí para así unir los esfurezos. En este grupo volvía a dar unos buenos relevos tanto en las subidas como en los tramos de viento en contra para llegar a la T2 con este mismo grupo sin poder coger a los de delante.

En el tramo a pie intentando mantener la posición que llevaba en ese momento pero siendo superado por algunos que venían en el grupo de bici, inevitablemente. Al final llegué a meta el 61 de unos 600 participantes, con un tiempo de 1h10'00", desde el principio del triatlón quería clavar ese tiempo.

Por su parte Pau salió del agua un minuto por detrás mio, por culpa de su orientación de calamar y por ser un valiente al nadar sin wetsuit. Ese minuto crucial que perdió nadando hizo que en bici no fuera en mi grupo y se distanció. Aun y así gran debut esta temporada.

Fotos por Vanesa Martín (copyright).

Recull

2009-06-03T13:31:00.000-07:00

Coche desgajado

De entreno por El Prat

Frábrica

Riera en Barcelona

Triatló Mataró

2009-06-02T13:25:00.000-07:00

El domingo 31 de mayo se celebró el campeonato de Catalunya de triatlón en el que participé. Participé al día seguiente de celebrar la boda de los Zuzis, una tribu de hermanos de Sant Feliu, en la que hubo alguna copa de vino de más y algún que otro exceso...

Volviendo al triatlón, no nos desviemos que nos perdemos!!, fue mejor de lo que esperaba y es que me esperaba un triatlón de sufrimiento extremo por los excesos del día anterior.

Nadé en un tiempo de 13'32", buen tiempo aunque mejorable, y salí el 147 del agua. El peor segmento de los tres y es que empecé poco concentrado y nadando sin darle mucha importancia a la cadencia de brazada.

En bici la intención era no dar ni un relevo e ir todo el segmento a rueda, como una rémora jejejeje, pero cuando vi que en el grupo en el que iba se conformaban con ir a una velocidad casi de paseo decidí tirar y dí un relevo largo y sostenido que hizo que los que iban en el grupo se animaran y empezaran a dar relevos en condiciones...así conseguimos enlazar con el grupo que teníamos delante de unos 20 triatletas, una buena cosa. El tramo de bici eran 5 km de recta totalmente llana por lo que se rodaba muy rápido. Rodé a 39km/h haciendo el 33 mejor parcial.

Me bajé de la bici pensando en que iba a pagar el esfuerzo con la bici, pero sorprendentemente hicé el mejor parcial a pie desde que empezó la temporada, con 18'44". Al final llegué a meta el 84 de 500 participantes con un tiempo de 1h3'4", y vuelvo a batir mi mejor marca en distancia sprint, y esta va a ser dificil de bajar ya que no hay ningún circuito de bici tan rápido como Mataró, aunque se intentará.

En el ranking de la federación he subido 3 puestos y estoy en el top-10 en el puesto 8.

Triatló Acurra Gavà

2009-05-25T12:23:00.000-07:00

El sábado 23 de mayo participé en el triatlón de Gavà, troatlón que no puntuaba para el campeonao de Catalunya, pero que es un triatlón muy chulo y cercano, ya que se corre por sitios por los solemos pasar entrenando.

El tramo a nado muy bien, sintiendome comodo durante todo el segmento, sin recibir golpes, de la última boya a la orilla un poco despistado por no acabar de sitiar por dónde había que salir. Al final salí en el puesto 51 con un tiempo de 12'50".

El tramo de bici fue sin duda y como casi siempre el mejor. Me subí a la bici con muchas fuerzas y con ganas de darle caña. En el grupo que íbamos solo dabamos relevos 3, aunque no me importó mucho y dí relevos generosos y sin guardar ni un gramo de fuerza en cada relevo. Al final hice el puesto parcial 13.

El tramo de carrera a pie fue bien hasta el km 2,5 que me entró una pajarilla. El corazón llegó a su límite elástico y dijo que más allá no iba y aunque le intenté convencer para que diera un poco más de sí fue en vano. Tuve que bajar el ritmo y verme superado por triatletas que creo les puedo aguantar al menos el ritmo a pie.

A pesar del tramo a pie llegué a meta el 32 con un tiempo de 1h7'52". Un buen triatlón. Sin duda una de las mejores cosas son los ánimos que recibí durante el triatlón, que un crack del fútbol como Luis Enrique te anime motiva aunque sin duda los mejores ánimos los de Mireia.

Campeón 2ª Transcollserola!!!!!

2009-05-19T13:35:00.000-07:00

Victoria en la transcollserola 2009 el domingo 17 de mayo de 2009, y eso no se puede decir muchas veces, de hecho es la primera vez que lo digo...y que vengan más!!!!

Después de competir en triatlón el sábado por la tarde, decidí competir el domingo en la transcollserola, carrera de btt que transcurre por las pistas por las que suelo entrenar por lo que se haría agradable. Lo que sin duda no me planteaba era llegar el primero a meta.

La carrera no empezó del todo bien ya que en la primera rampa dura en la que tengo que poner plato pequeño para superarla me quedo clavado porque me salta la cadena, me doy cuenta que no podría utilizar el plato pequeño en toda la carrera (aunque por suerte solo habría un par de rampas más de plato pequeño y eran cortas) pierdo unos 30" con el grupo de cabeza y pensando en acabar lo mejor posible me resigno, entonces veo que empiezo a coger corredores y me voy animando hasta que consigo coger la rueda del que iba primero. A partir de ahí y hasta el km 50 de carrera fuimos juntos, dándonos relevos y haciendo algun tímido ataque.

Hasta que llegamos a los 5 últimos kms que eran de bajada. El primer trozo una trialera no muy complicada en la que arrisgué sin pensar en dejarlo atrás pero que hizo que se quedara. En el resto de la bajada por pista apreté los dientes y hasta la meta. 55 km; 1600m de desnivel positivo; con un tiempo de 2h34'37" y a una media de 21,34km/h.

La sensación de llegar el primero fantástica. Increible que hablen de mi en la página web de Valbuena.

Triatló Sant Feliu de Guixols

2009-05-18T13:08:00.000-07:00

Fin de semana lleno de competición. El sábado por la tarde triatlón en Sant Feliu y el domingo por la mañana carrera de btt por Collserola.

Uno de los pocos triatlones en los que el tramo de bici no tiene ni un metro de llano. Todo son subidas y bajadas, por lo que ir a una buena rueda no es fundamental y aunque la cojas no es fácil seguirla.

El tramo de natación me salió bastante bien, saliendo del agua con gente que la acostumbro a ver más adelante, con un tiempo de 13'32". La T1 no fue todo lo limpia que le gusta a Xavi Llobet, pero que le vamos a hacer. El tramo de bici sufriendo y a todo lo que me daban las piernas, al principio adelantando a triatletas y después en un grupo en el que no iba nada comodo hasta incluso que atacaran algunos y no tuviera opción a seguirlos. Aún y así, un buen segmento en el que acabé en la posición 37 a 33km/h de media.

El tramo que no me salió bien fue la carrera a pie,llegué el 126 con un tiempo de 19'51". Justo antes de llegar al kilómetro 2,5 me entró un flato insufrible que me hizo bajar el ritmo y es dónde me empezaron a adelantar sin que pudiera hacer mucho. A pesar de eso llegué a meta el 68 de unos 300 triatletas.

Otro triatlón en el que tuve el apoyo de la afición, jejej. Esta vez Roberto me estuvo animando durante toda la carrera.

Por último, destacar mi sorprendente 11 puesto en el ranking de la fedración, y es que haber ido a todos los triatlones de momento me hace estar arriba.

Mañana la transcollserola!!!

Videos Sitges

2009-05-15T23:28:00.000-07:00

Un par de videos del triatlón de sitges.

Fixed Gear Chopper

No estaba muerto que estaba de parranda

2009-05-14T13:31:00.000-07:00

De pajareo por la rambla.

triatló Sitges

2009-05-11T13:42:00.001-07:00

El mejor triatlón que he disputado nunca, con esto ya describo lo que fue el otro día y a partir de aquí
todo flores pa mí!!!
Y es que hice la mejor marca que tengo en distancia sprint (1h04'39"), tiempo a batir desde ya!

La natación, mi punto débil y el que me hizo hacer un mal triatlón el El Prat, me fue mejor que nunca (12'11", mejor parcial a nado que he hecho) nadé sin ni un solo golpe, todo el rato a ritmo que me marcaba yo sin nadie que esquivarle los golpes. Hasta la segunda boya se me hizo corto, de la segunda a la orilla me empezaron a doler los brazos, pero en esas alturas da igual. Además, hice una transición limpia.

En la bici me encontraba con fuerzas y con ganas y como en el grupo que cojí no había buenos ciclistas me toco tirar más de la cuenta, aunque no me importó, iba con ganas. En la tercera vuelta cogimos al grupo de delante nuestro y nos juntamos una buena grupeta, por lo que no tiré más y me dediqué a descansar para el tramo a pie.

Segunda transición limpia, otra vez, salí del boxes creo que el segundo de todos los que ibamos en el grupo de bici. Corriendo hice un buen papel, aunque sin duda mejorable, menos mal porque si no pudiera mejorar en ningún segmento ya podría dar por terminada la temporada.

Llegué a meta el 49 de unos 300.

Increible Andrés Barbero que debutó en triatlón con una gran carrera (imparable en bici) después de hacer el duatlón de Isaba (campeonato de España de duatlón cross).

Hecho trizas...

Mención especial para los reporteros-animadores Marta y Toni, que me hicieron un seguimiento digno de la BBC.

better to be a big fish in a small pond rather than a small fish in a big pond

skinny

2009-05-09T07:40:00.000-07:00

Mañana Triatlón en Sitges a las 9.30 mi salida.
Fotillos varias.

triatló El Prat

2009-05-04T12:35:00.000-07:00

Primer triatlón de la temporada y mal que me pese mal debut este año. Sobretodo en el tramo de natación (después de haber preparado mejor que nunca la natación, no se ha notado); hasta la primera boya casi me dejo los ojos y es que me dieron un buen par de ostias en las gafas. A partir de la primera boya empecé a coger un ritmo sin que me golpearan cosa que hizo que nadara más tranquilo, aunque no veia un pimiento ya que de los golpes me había entrado agua en las gafas.
Salí del agua como buenamente pude...en el puesto 189.

Después de hacer una mala transición 1 (todavía no me se quitar el neopreno a la velocidad de la luz) cogí la bici y la cosa empezó a mejorar considerablemente ( a pesar de la rampa que me dió) empecé a remontar posiciones y poco a poco se iba formando un grupo del que íbamos dando relevos 4 o 5, hasta incluso en la última vuelta dejar a atras a otros 4 o 5 que no daban relevos, tras estrujar en una rotonda. Haciendo el 68 mejor tiempo en bici.

El tramo a pie ni bien ni mal, mejorable. Acabé roto..como se tiene que acabar. Al final un tiempo de 1h7'52" acabando en el puesto 100.

3ª temporada

2009-05-01T01:44:00.000-07:00

Después de meses entrenando y preparando las competiciones llega el iniciio de la temporada de triatlón. El domingo 3 en El Prat. Hoy día de lluvia que no me deja salir en bici.
Un par de fotillos de los últimos días.

Entrenos sobre la bici

2009-04-19T08:00:00.000-07:00

Finde lleno de bici, ahí van las fotos de algunos de los sitios por los que he pasado con la bici...he pasado por más pero tan rápido que no me ha dado tiempo ha hacer fotos.

Els Bombers

2009-04-07T01:48:00.000-07:00

La cursa dels bombers va tenir lloc el diumenge passat a les 10 del matí. Una cursa amb moltissima gent i entre tants vàrem correr la Mireia i jo. Després de un petit escalfament i estiraments musculars vam anar cap a la sortida, quan faltaven 10 minuts per començar, cosa que va fer que sortissim massa enrera per a les nostres possibilitats. Donat aquest començament, els 5 primers kms no marcavem nosaltres el ritme sinó que ens el marcava la gent del voltant, un ritme que a tots dos ens semblava baix, els vam fer en 30 minuts.
A partir del km 5 vam decidir augmentar el ritme i començar a adelantar a la resta de participants per arrivar finalment a meta amb un temps de 52'(Mireia) i 50 (jo). Un molt bon parcial dels dos. Vam arrivar a meta amb ganes de més kilometres, i es que es va fer curta la cursa.
Al final, una inmensa cua de gent esperant el seu merescut refresc i menjar per a repossar forces.
Una gran cursa, molt d'ambient, música en directe, bona organització, ... no es una cursa en la que es pugui competir a tope però si que es una cursa en la que t'ho passes molt bé.
Hi tornarem!!

foto Vilanova

2009-03-21T09:42:00.001-07:00

La crónica

2009-03-20T08:17:00.000-07:00

Otra vez una sútil crónica, escrita maravillosamente, con metáforas que recuerdan al mismisimo Quevedo. Los partidos dejan de tener sentido, lo único que merece la pena es la crónica. Un nobel en potencia, Jose:

Partidillo Del..Miercoles, 250.000 Espectadores, Resultado:12-6, cielo despejado.
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Ayer a la(s) 23:41
Marcó pronto Sandor, culminando una maniobra limpia con una definición perfecta ante el error mas perfecto aun si cabe de Fran... Acababa de empezar el partido y todos esperábamos al equipo perdedor de hoy lanzado, agresivo en el buen sentido del término, dominador. Esperábamos apuros para el trío Sandor-Richy-Dani, ante el empuje de la aficion del tennis forn, la historia y Jose. Pero ese gol de Sandor desarmó al Equipo de Jose de salida. Fue un golpe en frío, demasiado pronto, que le hizo ir a la lona a escuchar la cuenta de ocho cuando aún no había asentado bien los pies. Ese gol le condicionó por mucho tiempo.
El equipo de Sandor jugó suelto, presionado en su medio campo, pero sin agobios. Cada rato encontraba una salida, casi siempre por Richy, magnífico. Algunas de esas salidas acababan en llegadas limpias al área del equipo de Jose. Tres de ellas fueron ocasiones claras para Sandor, una en la cabeza, las otras dos en su pie derecho, bien perfilado, solo, mano a mano con Jorge, nuestro arquero de guardia. Siempre ganó éste, que puso en juego la baza principal de todo futbolista, de todo jugador de lo que sea: la adivinación.
Es un fenomenal contraste. De un lado, un equipo concebido como una agregación de talentos(Jose,Fran,Ruben,Jorge,Guaje,Pau,Pipo Clarete), que han ido poco a poco limando sus diferencias hasta alumbrar esa especie de milagro ecológico del que brota el fútbol; pero un fútbol sin dibujo definido, sin simetría, que desafía el tacticismo y reina el desorden, del otro, un grupo armónico (Sandor,Dani,Richy,Danilo,Victor,Jordi), estructurado en torno a la segura geometría del 2-2, un armazón sólido en el que pueden entrar y salir jugadores sin que apenas se altere el rendimiento del grupo. Dos fórmulas, dos maneras de estar en el fútbol. Válidas las dos.Pero solo una ganadora.

-El Crack: Sandor, Hungary is not spain.He ahí un gran futbolista, domina todos los registros: desde el fútbol macho y violento de los defensas más patibularios que puedan encontrase, hasta el fútbol con sonido de Stradivarius. Ha cogido su violín y cada partido se convierte en una exhibición!

-Vaya Dia!!: Fran y ruben se reparten este premio, necistan un manual de futbol para aprenderse de memoria el significado de permuta y cobertura.Horribles!

-El Dandy!: Victor, sorprendente en todos los aspectos, bien en la porteria, mejor en el desmarque y sublime en el remate.

Valoraciones (*Mal, **Regular, ***Bien, ****Muy Bien,*****Crack!)

Equipo Perdedor:

Fran: Armó la marimorena en defensa, todo un sainete de despropositos.**
Ruben: toc toc, hay alguien ahi?? desconectado, su cabeza no obedecia a su cuerpo, estuvo flojo y cansado.**
Pipo Clarete: Estuvo algo por debajo de su nivel, le falto frescura en el tramo final del partido.**
Jorge: Gran gol que puso la igualada por momentos, en porteria sigue siendo el mejor.***
Jose: No rozó la perfeccion como en otras ocasiones, pero el que nunca hace nada....volvió a demostrar con su gol y su tiro al palo pq. es el mejor semana tras semana .No se queja y mete goles. Entiende al compañero, se acopla a él, va tras la jugada o huye de ella, según convenga al equipo, brujulea y se las busca.*****
Guaje: Partido sin pena ni gloria, de nuevo envuelto en un escandalo de discotecas y faldas. Segun el diario AS tuvo un trifulca la noche anterior al partido en club Sutton**
Pau: Todo un ejemplo de sacrificio, aunque no tuvo su recompensa.***

Equipo Ganador:

Dani: Suma y sigue, el correcaminos del equipo, goles y desmarques, mec-mec!!****
Sandor: Really marvelous!! imparable, no exite el jugador capaz de pararlo!!!*****
Richy: No solo regatea, sino que aprendio la leccion de pasar el balon, sus pases eran el 80 % del gol.****
Danilo: Mágico, serpenteo , dejo gotas de gran caldiad y mas de uno se quedo tieso ante su regate como la mejor de sus perillas!****
Victor: Sorprendente, velocidad y quiebro se hizo imprebisible!!****
Jordi: esto es ESTOPA!! mi madre como repartió!! Muy firme en defensa, infranqueable.Impuso el Cerrojazo.****

P.D: Destacar en la grada a Oscar e Irene, el duo de moda entre la chavaleria que nos amenizó el final del partido con canciones de su nuevo disco, Una de Dos. Su single de presentacion titulado YESO, arrasa en todas las lsitas de exitos!

Ser felices!!Hasta la proxima!

Con vistas al mar

2009-03-15T12:09:00.000-07:00

Hoy, domingo, última duatlón de montaña de la temporada, en Vilanova con vistas al mar. Llegaba con ganas, una semana de entrenos a tope, series en bici y series corriendo, no pensaba en nada más que en ganar, cualquier otra cosa me iba a decepcionar, jejejeje. Y así fue, una decepción el duatlón.

Los primeros 5 km a pie no se me dieron mal, pero en cuanto me subí a la bici llegaron las desgracias, targeta amairlla de los jueces por subirme antes de tiempo a la bici en la T1, en la subidas me saltaba la cadena en el plato mediano ( toda la carrera usando plato pequeño en subidas) y para rematar una caida espectacular en la que por suerte solo me hice unos rasguños. El segundo tramo a pie bien. Al final 1 hora 26 minutos en el puesto 86.

Entramos en el último mes y medio antes de que empiece la temporada de triatlón, y emepiezan los entrenos con vistas al mar.

Energía nuclear

2009-02-23T12:40:00.000-08:00

En el postgrado de energías en red y eficiencia energética preparamos entre 4 un estudio sobre la necesidad o no de contar con la energía nuclear en un futurro (el año que tomamos como referencia 2030, por ser un año en que había muchos datos refernciados). Nos propusimos dejarnos de fatalismos, dejarnos de ecologismos utópicos, y ceñirnos básicamente a los datos oficiales que ibamos encontrando.

El objeto del proyecto:

"El objetivo de este proyecto, es realizar un estudio en el que se ponga de manifiesto cómo las Centrales Nucleares de IV Generación entrarán en el MIX español y europeo (aunque a nivel europeo no se entrará en detalle) de generación eléctrica. Esto se llevará a cabo mediante una recopilación de información del escenario energético para el año 2030 (año de referencia en que se ha hecho el estudio, por ser el año en que la tecnología de IV Generación estará disponible) y un posterior análisis dónde se pueda ver que porcentaje de energía eléctrica habría que cubrir con centrales nucleares. Además de valorar aspectos como el buen funcionamiento del sistema, la mejor regulación del déficit de tarifa y la reducción de las emisiones de CO2 a la atmósfera."

Como hipótesis de trabajo se cogieron los datos más favorables posibles a las energías renovables y con la idea de ir suprimiendo las centrales térmicas que queman carbón. Además, la demananda de electricidad hemos simulado un crecimiento del 1,5% anual muy razonable.

Este gráfico muestra el panorama que habrá en 2030, la energía nuclear apenas alcanza el 8% de la potencia instalada...

... aunque en este otro se ve que seguimos dependiendo de la energía nuclear, un 20% de producción de electricidad mediante nuclear!!

La conclusión de proyecto es que en el año 2030 tendrán que entrar en funcionamiento 3 centrales nucleares de 1000MWe cada una. Finalmente la energía nuclear no produce gases de efecto invernadero y ayuda a reducir el déficit tarifario. La gestión de los residuos nucleares está solucionada. Y no tenemos más fuentes de energía disponibles.

Pic d'Orria

2009-02-16T12:55:00.000-08:00

Aquí dejo unas de las fotillos de la ascensión al Pic d'Orria en esquis de montaña. Las fotos son bajando, esquiando sobre nieve virgen. Como podéis ver el estilo esquiando da miedo!!!!Y es que sin tener ni idea de esquiar, hacerlo sobre nieve virgen no es nada fácil, pero mi empeño por aprender no cesará.

La crónica según Jose

2009-02-09T12:59:00.000-08:00

Los jueves juego un partidillo de fútbol con los colegas. Lo pasamos bien, pero una de las mejores cosas del partidillo son las crónicas que se curra el Jose y con las que todos nos partimos!!! Pongo las del jueves pasado:

Crónica Partido 05/02/08 Tennis St.Jordi / (St.Georghe Tennis) 19.00-20.00 H. Resultado:7-6 21:35
Partido a cara de perro el vivido esta tarde-noche en el club de tennis st. jordi, se enfrentaban dos equipos bien desequilibrados a simple vista, pero que resulto al final ser el mas débil el que pusiera toda la carne en el asador. El equipo rival fue un colectivo que quiso jugar poco al futbol, con un pauperrimo planteamiento del partido y aun mas, un mal trato exagerado del esférico, pero eso si con algo indiscutible a su favor, la suerte y el guaje.
El fútbol lleva años de desarrollo táctico, hay toda una ciencia sobre cómo ocupar espacios, cerrar caminos, fabricar en laboratorio partidos idénticos, todos ellos destinados a acabar empate a cero. Pero tantos años de abnegado trabajo de tantos entrenadores aún no han conseguido evitar que los jugadores diferentes decidan los partidos. Los deciden Jose y los decide hoy mas que nunca el Guaje. Dos chupones que hacen cosas incontrolables. Desmontan defensas como un especialista abre cajas fuertes.

Valoraciones:

Clarete: Bien, no se complica, va adquieriendo un buen tono fisico. ****
Fran: Lesionado. Mucho habalr y poco calentar. Seria duda para el sabado. NC
Navy: Sorpresa, llego tarde,salió y marco, toda una sorpresa para el equipo rival. ***
Richy: Clave en su equipo, hace del regate su mejor arma,, estuvo bien.****
Dani (Lipo): Oxigeno en estado puro de nuevo, se vacio para llevar a su equipo a la remontada.*****
Jose: Caution High Tensión. Un rayo en el campo, marcó dos autenticos golazos. Crack!*****
Jordi: Leñero, se nota que es de escuela italiana repartió estopa buena, un Muro.***
Oscar: Standby, estuvo por momentos fuera del aprtido aunque despues reaccionó con dos golazos.***
Rubén: Tapado, no entro mucho en juego, lo poko ke hizo lo hizo bien. ****
Jorge: El hermano secreto de iker casillas, infranqueable en el arco.****
Danilo: Bien, aunque noto su larga inactividad, dio el pase de gol definitivo para su equipo.***
"Guaje Recio": Vive una segunda juventud, renació de sus cenizas.pase y Gol, Estuvo bien.****
Pau: Peleon, su garra se nota y cuando no esta se nota tb,hizo posible la remontada por momentos.****
Victor: No se complica recibe y chuta, Buen debut.***

(Valoraciones: *Mal,** Regular,***Bien,****Muy Bien,***** Crack)

y acabé exhausto

2009-02-09T12:39:00.000-08:00

Un fin de semana de locura de los que no me puedo permitir muchos más porque sinó voy a perecer en el intento.

Empecé el viernes con hora y media de bici después de comer (ni siesta ni leches!!)y a última hora de la tarde 1000 m de natación.

El sábado esquí de montaña...primera vez que hago esquí de montaña y segunda vez que voy a esquiar. Subimos al pic d'Orria, un pico que esta tocando al Puigmal. Conseguí llegar a la cima pero me costó un esfuerzo exagerado. Bajar me costó tanto como subir, y es que la falta de técnica hace que tire de músculo y los desgaste a más no poder. En la cima una ventisca que provocaba una sensación térmica de 10ªC bajo cero....pero que mucho frío sería la traducción. LLegué al coche destrozado.

El domingo por la mañana duatló de l'Ametlla del Vallés (7km-20km-3km) tramos de bici duros, tanto bajando como subiendo. Tenía las piernas muy cansadas del día anterior y con acabar la carrera tuve más que suficiente. Además, sin chip y con un calentamiento de más de largo acabaron de rematarme.
Por la tarde, partido de fútbol en el bronx santfeliuense (para acabar de rematar los músculos) en el que a pesar de ganar los panchitos nos repartieron toda la estopa que quisieron.

Las fotillos vendran tarde o temprano!!!

Duatlones de montaña

2009-01-23T13:13:00.001-08:00

Dos fines de semana seguidos de duatlon.

Primero la duatlón de Viladecans (5km-15km-2,5km) dónde el primer tramo corriendo se me hizo eterno, me pasó hasta el apuntador. En bici recuperé unos cuantos puestos para acabar el 35 de unos 290 duatletas. Duatlón divertido que se convirtió en barranquismo en la zona de la riera, y barro mucho barro!!!

El fin de semana pasado la duatlón de Vallirana (8km-20km-2km), mi primer duatlón como integrante del equipo CA Can Mercader, al que me he incorporado. Muy buena gente en el equipo de los que espero se me peguen muchas cosas.
En la dualtón me encontré muy bien el los 3 tramos. Al final acabé el 36 de 90 duatletas, esta era del circuito oficial de la federación por lo que se notó en el nivel de los competidores.

Perseguido por Marcos durante toda la carrera a pie. En la bici cambiaron las tornas.

A toda pastilla con la bici....o eso parece!

Triathlon pata negra

2009-01-08T13:28:00.000-08:00

Unas fotillos que he recopilado por la red. Son bastante chulas!!!!

Diréis que estoy un poco enfermo...pozi, pero la sarna con gusto no pica dice mi abuela.

Fiesta y entrenos

2009-01-04T03:32:00.000-08:00

Las fiestas navideñas como siempre con exceso de comidas, alcohol, frío y costipados. Aunque he estado a punto de superar las fiestas sin caer enfermo cuando quedan 3 días para volver al trabajo cojo un costipado que me hace ver las estrellas. Jodiéndome los entrenos previstos (aunque hoy he salido con la bici), total que ya tengo escusa si no gano la próxima duatlón.

Dejo unas fotillos haciendo el chorra.

Y otra foto con mi chorvi Gara.

días de lluvia

2008-12-28T05:20:00.000-08:00

Entreno bajo la lluvia. 20 km de btt por collserola a 16,6 km/h de media, a unas pulsaciones de 155 ppm y 0.3g de alcohol por litro en sangre. A pesar de a ligera resaca empiezo a sentir la piernas en su sitio otra vez, después de haber hecho una duatlón de Pallejà en una forma física por debajo del nivel al que puedo estar (aunque fue un buen entreno) no quiero que en las siguientes duatlones pase lo mismo. Duatlón de Viladecans y Vallirana (Doble V).

Aprendiendo a esquiar

2008-12-20T13:27:00.001-08:00

El equipo completo de esquiadores, justo antes de empezar las bajadas en Espot esquí.

Por la mañana antes de esquiar....

Por la mañana del día siguiente, tras estar toda la noche nevando en Espot.

Bucarest

2008-12-09T12:33:00.000-08:00

Cuando llegas a una ciudad nueva que vas a conocer, lo quieras o no, la has prejuzgado anteriormente. Esto hace que te lleves sorpresas de todo tipo, a no ser que tengas una imaginación hiperealista, que todo puede ser en la viña del señor. Pues como mi mente ni siquiera se acerca al realismo me llamaron la atención varias cosas de Bucarest.

Dicen los habitantes de Rumania que su capital no es representativa de la ciudad, que el countryside y en general las otras ciudades son mucho más agradables de visitar...espero por su bien que sea así porque la verdad es que en general Bucarest es una ciudad fea. Los edificios que vale la pena visitar son uno : el Palatul Parlamentului, el parlamento rumano. Chauchescu, el dictador que tuvo Rumania hará unos 30 años y que el pueblo asesinó, mandó construir el parlamento y lo hizo de manera desproporcionada, exageradamente grande. Se gastó toda la pasta del pueblo en el edificio y sus alrededores, por lo que les dejó a sus herederos un parlamento descomunal y una ciudad desecha.

A pesar de que la ciudad necesita con urgencia un lavado de cara y estómago a los ciudadanos no parece que les falte de nada. El número de mendigos no es más que en cualquier ciudad europea, los coches que circulan son modelos nuevos y caros, gente vestida con los últimos modelitos, mcdonals por todas partes,...

Cuando fuí Praga descubrí que se puede generalizar respecto al carácter de los habitantes de un pais, y es que estos eran de un trato áspero, en algunos casos incluso desagradables. Con esto en mente, prejuzgando otra vez, fuí a Bucarest pensando que el carácter generalizado del pais sería parecido. Pero nada que ver, estos son muy agradables, simpáticos y de buen trato. Supongo que tener lengua latina les ha influido para bien.

Por la mañana pronto, ni cristofer por la calle.

Aunque a sido una viaje agradable, va a ser difícil que vuelva por Bucarest.

Energía

2008-12-01T12:13:00.000-08:00

La energía esta en todo lo que nos rodea, desde la electricidad que consuminos hasta la lechuga que hay en la ensalada que he comido hoy. Teniendo esto en cuenta podemos medir las cosas según la energía que cuesta hacerlas...un bolígrafo poca energía; un ordenador un poco más de energía; un coche un poca más; un piso bastante más; un mediacamento no tan poco; un beso muy poco.... y así con todo. Aunque todo se puede medir en base a la energía que es necesaria para hacerlo, este dato hay que relativizarlo porque no tiene en cuenta el valor que genera. No tiene el mismo valor un polvo que una hamburguesa, aunque energéticamente si que tengan energías similares.
Todo lo que hacemos tiene un gasto energético.
Uno de los parámetros para medir la energía es la electricidad consumida, esta se puede mirar minuto a minuto en la página https://demanda.ree.es/demanda.html. Sorprende que se pueda saber la demanda con tanta precisión. Y vuelve a sorprender que se sepa con tanta precisión la cantidad de electricidad que es producida con cada tipo de fuente de energía.

Central de ciclo combinado de Sant Adrià. Cada una tiene una potencia de 400 MW. Al lado la depuradora del Forum.

Central térmica que quema fuel. Esta pasada de moda y le quedan un par de años de vida.

Energía limpia, energía solar. En el mismisimo barrio de La Mina. Para calentar agua sanitaria.

Duatló Sant Feliu

2008-11-11T10:54:00.000-08:00

Muchas cosas pasaron el domingo 9 de noviembre, pero tampoco tengo porque explicarlas todas sinó no dejaré que vuestra imaginación trabaje y unos de mis objetivos para este blog es dejar a los lectores (en este caso tu) que pongan un granito de arena en la historia. Esto hace que al leer esto se tenga uno que exprimir el coco, con lo que yo colaboro con el nivel cultural e intelectual de la sociedad cosa nada despreciable. Después de esta pequeña aunque necesaria intro, así fueron las cosas....

Unos 150 inscritos, unas 152 bicis, unos 6,5 km corriendo, unos 15,5km de btt, unos 3,5km de carrera a pie, unos con muchas ganas de hacerlo bien, unos con no tantas, unos solo 6 trofeos, unos con mala pata, unos con mala hombro, unos que hacen fotos, unos que beben cocacola por el morro, unos que llegan tarde, unos que esperan, unos que llegan el primero, unos llegan 10, unos llegan 17, unos rebientan ruedas, unos rebientan gemelos,unos pocos, unos muchos, unos todos contentos.

Vivienda

2008-11-07T11:51:00.000-08:00

No quisiera deprimir a nadie con este tema, aunque quizá sea difícil viendo com esta el panorama, pero por una vez quiero escribir sobre un tema que vaya más allá de lo que me rodea.
Los constructores, instaladores, empresas provedoras (entre las que incluyo Energie Solaire) y demás empresas relacionadas con el sector se han estado llenando los bolsillos. Ahora toca que estas se aprienten el cinturón y se consiga una bajada de precios de los pisos tan espectacular como la subida de los últimos años. En el siguiente enlace podéis ver la evolución del precio de la vivienda: http://casastristes.org/, además de algunos datos curiosos aunque no creo que del todo fiables.

Balance 2008

2008-11-01T11:18:00.001-07:00

A falta de los duatlones de montaña, que empiezan en Sant Feliu, la temporada 2008 la doy por finiquitada. Y lo hago con una valoración positiva ya que sin duda he mejorado respecto al año pasado, año que empecé a tomarme en serio esto de competir. He mejorado en los entrenamientos, tanto en volumen como en calidad, parte muy importante del conjunto; he mejorado en el número de triatlones a los que he ido (11), he debutado en triatlón olímpico (uno de los objetivos de la temporada) y finalmente en competición he echo mejores tiempos y por tanto mejores puestos que el año que estuve de rookie. Aunque una de las pegas, sin casi importancia, es que las expectativas eran bajar de 1 hora 5 minutos en triatlón sprint, tiempo que no he conseguido bajar (me he quedado en 1 hora 6 minutos)...bueno el año que viene no se me resistirá.

Estas son las competiciones de este año:
Tipo Dist. Pos./Parti. Tiempo
Cursa dels Bombers 2008 Carrera a pie 10km 2992/12000 45'24''
Cursa del Alba 2008 Carrera a pie 24km 900m 126/400 2h36'
Sant Feliu de Guixols 2008 Triatló sprint 42/149 1h15'10''
Mataró 2008 Triatló sprint 119/285 1h9'32''
Martorell 2008 Duatló muntaña 5/20/2,5 25/148 1h48'43''
Manresa Triatló sprint 105/244 1h8'10''
Costa Fustera S. Climent 2008 Btt 47km 2200m 2/100 2h37'10''
El Pont de Suert 2008 Triatló olímpic 71/112 2h26'39''
Barcelona 2008 Triatló sprint 126/771 1h11'28''
Valladolid 2008 Triatló sprint 82/226 1h12'35''
Empuriabrava 2008 Triatló btt sprint 12/171 1h8'30''
Canyelles 2008 Btt 32km 60/500
Vilanova 2008 Triatló sprint 78/457 1h10'34''
Barcelona Olimpic 2008 Triatló olímpic 193/882 2h20'22'
Gavà 2008 Triatló sprint 15/140 1h6'04''
El Prat 2008 Triatló sprint 66/155 1h7'12''

Prat triatló -> End of season

2008-10-20T12:40:00.000-07:00

El domingo a las 9.30 horas se dió la salida al último triatlón de la temporada, que hicimos en el Prat. Y dado que era el último era una buena ocasión para estrenar el neopreno, que para ponerselo es peor que un corsé. Estuve al menos 15 minutos para ponerme el puto neopreno y eso no me dejó tiempo para calentar como a mi me gusta (primera excusa). El mar agitado, revuelto, con olas que hacían que tras pasar una la cara te golpease con fuerza en el agua (agua que tragué a chorros) y que la desorientación buscando referencias de boyas y nadadores fuera constante (segunda excusa). A pesar de esto hice el mejor tiempo en el segmento de nado del año...13 minutos.

La bici me salió bastante mal, porque no es normal que se me escape la gente y no sea capaz de seguirlos (esto no es excusa). Como consecuencia tuve que ir tirando durante vuelta y media que me cogió un grupillo al que me pude unir. A todo esto, Xavi Llobet hizo un impresionante parcial de bici, solo como iba marcó el mejor tiempo con la bici teniendo detras a un grupo de 7 corredores dándose relevos para cogerlo y lo único que conseguían era que les sacara más segundos.

Para finalizar corriendo (con terrible flato, no sé a santo de que!!!) en 19 minutos cuando la semana anterior los hice en 18'26''. Al final el puesto 66 de 150 federados con un tiempo de 1h7'(mi segunda mejor marca).

Gavà triatlón, 15 i 16

2008-10-12T12:52:00.000-07:00

Penúltimo triatlón de la temporada, el último la semana que viene en El Prat, y otra vez buenas posiciónes para los triatletas de Sanfeliu, jejeje osea u sé Pau y un servidor de ustedes. Mañana de calor que aunque nublada nos ha permitido nadar sin neopreno y sin pasar nada de frío en el agua, a pesar que la mayoría iba con neopreno.
En la foto estamos los dos, buscar a ver...

Fuerte oleaje y marejadilla o mareadilla, no sé como se dice, que ha echo que tuviéramos que volar sobre olas de 2 metros y como podéis imaginar nos ha costao lo nuestro llegar a la primera boya.

Después de esta nadábamos con corriente a favor y pasábamos la boyas a toda pastilla para finalizar el nado entre los 20 primeros. Tras una transición a toda castaña hemos echo un grupillo de 5 corredores que íbamos dándonos relevos, unos más que otros, y cogiendo algún que otro rezagado.

Al llegar a la segunda transición casi me como a una ciclista que estaba despistada. Sin más contratiempos la carrera a pie me ha salido mejor que nunca haciendo una parcial de 18'32'' que me ha valido para hacer la 15 posición. El Pau ha acabado justo detras, el 16, a unos 15''.

Además, record personal en distancia sprint: 1h6'4''.

Colgaré més fotos que nos ha hecho la Vane.

Llegando a boxes en grupillo

Perseguido por Pau...

Triatlón olímpico de Barcelona

2008-10-09T13:25:00.000-07:00

Ir en bici por la calles de Barcelona por las que pasas habitualmente con el coche es un gustazo; hacerse de diagonal Mar a la torre Agbar a toda castaña por la diagonal la leche; correr por el paseo marítimo viendo las torres mafre la caña.
Si además en un triatlón olímpico te cruzas varias veces con el quinto triatleta del mundo, Ivan Raña, te intentas medir a él, aunque muy de lejos. Lo intentas seguir imposible...Haces un tiempo de 2horas y 20 minutos y quedas el 203 de 900 triatletas. Ves debutar en triatlón a un colega (Marcos) y lo hace muy bien. Te queda un día cojonudo de fiesta,deporte y pasarlo bien.

Pero lo que un día cojonudo se convierte en un día irrepetible es que encima recibas unos ánimos increibles y que hacen que quieras hacerlo mejor y hacen sentirte realmente bien. Y estos ánimos vinieron de Emilio, Francisco, Leo, Padres de Marcos y Mireia. No se puede pedir más!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Unas fotiquis del evento. Y podéis ver más en:http://www.sportcam.net/CompetitorImage.aspx?ID=177&General=No

Unas sonrisas profident embutidas en neopreno.

Saliendo del agua, medio mareado y con calambres en los gemelos...pensaba no podría seguir...y un huevo me rindo por un gemelín que se sube!!!!

Bajando de la bici y concentrao en posar pa la foto.

Después de haber acabado, pidiendo mi merecida copa... que no me dieron.

Chaval que te equivocas de camino!!!!!!!

Barcelona triatlón

2008-10-02T13:38:00.001-07:00

EEEEEEEHHHHHHHHHHHH!!!!! Que llega el BCN triatlón...1,5-40-10. Estará repleto de gente, repleto de triatletas (2500) y mucha locura. Se verá a gente muy buena (Ivan Raña)...por lo que os recomiendo a todos que os paséis el domingo por la playa de la Mar Bella a eso de las 8 de la mañana..hasta las 10.30. Ya os contaré a los pocos que no vengais. JEEJEJJE

Así empezó todo

2008-09-29T12:24:00.000-07:00

Esta semana no ha habido carrera...por lo que no tengo que hacer resumen ni aburriros con los vaivenes de mis trepidantes desventuras. Esto me da pie a reescribir algo que llevo tiempo guardando y con ganas de contar.
Esto que os explico es totalmente verídico (como dirían en las pelis "esta basado en hechos reales") me pasó en el Soho de Londres. Después de todo un día haciendo turismo, con lo cansado que es eso,...que ahora vamos a un museo, que vamos caminando mejor que así vemos más cosas, que si fotos con una estatua que no sabes ni quien es ni te importa, que hay que visitar la casa donde se encuentra el trono en el que la reina Isabel I dejó ir una pequeña flatulencia cuando se enteró que sus tropas habían invadido por error un pueblo azteca...and so on. Vaya que como os podéis imaginar mi nivel de atención por cualquier tipo de manifestación cultural inglesa estaba tan mermado que me podría haber cruzado con Carlos de Inglaterra haciéndole el pino puente a la Camila y ni me habría percatado.
Y es que cuando voy a hacer turismo me lo tomo como un trabajo. Con horarios estrictos, nada de levantarse a las 10 o las 11, a las 7 de la mañana arriba!!!!! Ducha rápida con agua fría para despejarse, un desayuno opíparo con suficientes hidratos de carbono para aguantar toda una mañana de caminatas que permitan un mayor recorrido, una cepillada de dientes fugaz lo justo para no matar a ninguna taquillera de museo con el aliento y a correr a ver cosas. La idea es que a las 8 de la mañana, con los primeros rayos de sol se empiecen a ver cosas. Es más, las fotos con los primeros rayos de sol son fundamentales en el album.
Y hasta las 2 de la tarde pateando, entonces es cuando uno se toma el primer descanso para comer un poco (digo un poco porque en Londres tienen la costumbre de comer poquito a mediodía...y yo con un hambre de mil demonios!!!!!). Y a las 3 en punto, hay que fichar, y seguir viendo...no sé un parque o un puente o una iglesia o...Sin parar y a toda castaña que hay que ver cosas, el objetivo es ver cosas, cuantas más mejor: cosas grandes, cosas pequeñas, cosas rojas, cosas amarillas, cosas limpias, cosas sucias, cosas con sabor a melocotón, cosas de usar y tirar, cosas que se escriben, cosas que empiezan con la letra M, cosas sin reparos, cosas repletas, cosas de corcho, cosas de triatlón (bueno esta se salva), cosas, cosas, cosas, ........
Cuando anochece, deben ser ya las 9, toca ir al hotel. A esas alturas en lo único que puedes pensar es en quitarte las bambas y estirarte en la cama porque tienes los pies inflados como palomitas, rozan la incandescencia (hasta se podrian usar como adorno navideño si te colgaran en alguna calle). Y solo queda una, irse a dormir porque de lo que menos tienes ganas es de ir tomar algo, con lo cansado que tu estas. Y menos sabiendo que al día siguiente te toca otro tute o como yo lo llamo jornada turístico-laboral. Cuando lo más probable es que duermas mal, pensando en que va a sonar el despertador, que mañana toca caminar y caminar, que mañana vas a ver a las mismas personas que has visto hoy en el museo de la alpargata pero en el museo de la tuerca. En fin un delirio.
Vaya!!!me he alargado más de la cuenta con la intro...bueno dejo la historia para otra semana que no tenga competición, jejejeje.

En uno de los museos ( a ver si adivinais?), quitándole el arma a un payo!!!

Triatló de Vilanova

2008-09-22T13:00:00.000-07:00

Un triatlón más un triatlón menos...fue la hostia bendita y consagrada!!!! Por varios motivos : 1- el breiquing dance 2 -el crusa....jejejje no, no es así la cuenta, empiezo otra vez: 1- los animadores que tuvimos que fueron la releche y nos animaron de forma increible, con esos ánimos lo normal es que hubieramos ganado la carrera de sobras (pero no es tan fácil ganar, y creedme que lo intento), bueno los magníficos fueron...Vane, Mireia, Irene, Luis y Óscar (animadores pata negra). 2 - El Pau hizo un triatlón increible, la Vane y yo estábamos flipando desde la banda. Salió del agua entre los 15 primeros, hizo unas buenas transiciones, llegó de la bici entre los 10 primeros y en los 5 km a pie adelantó a unos cuantos hasta llegar a meta el número 5 de su manga.
Yo quedé el 79 del total (había 500 triatletas), el Pau quedó el 97, con un tiempo de 1h10'31'' lejos de mi mejor marca, y es que hacía mucho viento y eso nos perjudico al nadar. Había unas terribles olas que hicieron que llegar a la primera boya se conviertiera en un infierno, salí del agua más cansado de lo habitual y lejos de haber nadado bién. El tramo a bici chupando rueda,y es que tenía que descansar. Lo mejor de la carrera mis 5 km a pie que se me pasaron volando.
Esta carrera ha hecho que suba unos puestos en el ranking de la federación, buscar el número 74.
Cuando el Pau me pase las fotos las colgaré en este post...mientras tanto ir mirando las de los otros postssss.

Ahí van las fotos:

Justo antes de la manga del Pau, comentando la jugada.

Salida masiva.

Pau saliendo del agua, reconcentrao.

Cogiendo la bici entre rejas.

Llegando a meta, entrando solo.

Mi turno, haciendo el capullín pa relajarme.

Saliendo del agua, rotisisisisisismo.

LLegó la caballería de animadores y mejoró el estado anímico y físico.

Últimos metros que corrí junto a Luis, un placer.

Triatlón pata negra.

Foto de grupo en un magnífico día.

Mauberme, 2880m

2008-09-19T12:26:00.000-07:00

La afición a subir montañas es más divertida de lo que parece a primer golpe de neurona (para los que tengan), y es que depende por donde subes puede ser más peligroso de lo se podría pensar desde el sillón de casa. Aquel día subimnos a un pico espectacular, tanto por sus increibles paisajes como por la dificultad que para unos completos neofitos como nosotros significa la montaña. Pero una vez arriba la satisfacción de haber conseguido la ascensión valió por todas las dificultades que atravesamos, algunos más que otros. El que peor lo pasó, lo tengo que explicar por el bien de la historia, fue el Entimius. Al principio todo muy bien pero según fue empeorando el camino y la cuesta cada vez más para arriba al chavalín le empezaron a temblar las piernas, cada 100 metros nos pedía un descanso (que no le dábamos), en los peores repechos tuvo que hacerlos ha cuatro patas y hubo momentos en que veía pasar su vida en imágenes por delante (nos dijo después). Finalmente, el campeón , llegó a la cima y se sentió el rey pescanova de contento.

Foto de equipo después de hacer el barranco.

Tras una copa de vino planificamos al detalle la ascensión, sin dejar cabos sueltos que dieran lugar a problemas. Ya sabéis de mi fino gusto por organizar cosas.

Para subir hasta el punto G, desde dónde empezamos la ascensión nos desplazamos en pick-up, y hicimos un poco el capullín.

En plena ascensión, David y el héroe Endivias.

El Juli que junto con el Cholo nos hicieron de guías por el Mauberme, espetáculo de vistas.

Aquí el mismisimo Frodo a punto de tirar a tomar por culo el anillo.

Al bajar hicimos esquí sin esquis en las lenguas de hielo, las ostias que nos dimos dignas de videos de primera.

En el coche caimos redondos, como la ternera.

Cursa btt Canyelles

2008-09-14T13:45:00.000-07:00

Hay poco ha explicar de esta carrera. Pensábamos que nos iba a salir mejor pero había más nivel del esperado. Yo he pinchado a falta de 10 km de meta cuando marchaba el número 20. El Pau se ha dado dos ostias que le han dejado lelo.

Foto de concentración y sufrimiento en ambos casos.